iOSアプデ
アプリ通知をすべてオフ
https://support.apple.com/ja-jp/HT208332
時刻変更はしないほうがよいらしい
https://did2memo.net/2017/12/02/iphone-ios-11-auto-restart-bug/
怪しいアプリは全て削除がよいかと
iPhoneはリンゴループにはいるとおわります
良くてデータが全て消えて初期状態(購入時)で使えるが最悪は壊れて使い物にならなくなります(10万の端末がパーに)